Mut
Neugier
Freiheit
Mut, Neugierde, Freiheit – das hält unsere zweite Lebenshälfte für uns Frauen bereit!
In anderen Kulturen feiern Frauen ihre Wechseljahre, freuen sich gemeinsam auf die Veränderung und werden geschätzt für ihren Erfahrungsschatz.
Doch in unserer Gesellschaft assoziieren wir die “Menopause“ und die Zeit drumherum oft mit Hitzewallungen, Gefühlsschwankungen, Schwäche, mit Beschwerden, mit Verlust, mit Schmerzen, mit einem Weniger an allem.
Das ist falsch! Wir müssen diese große Veränderung nicht “durchleiden“! Wir können sie bewusst erleben und erforschen – gemeinsam, mit allen Sinnen und mit einem starken Ritual, das uns daran erinnert, was wir schon alles geschafft haben, was wir loslassen und was wir in Zukunft mehr integrieren wollen. Ein Tagesretreat, in dem wir Altes verabschieden und Neues begrüßen und unseren Blick auf das Wesentliche lenken – auf unser Second Self.
the second self ist das erste Ritual für Frauen in der Lebensmitte, das einen Übergang bewusst sichtbar macht — so, wie Frauen es in vielen anderen Kulturen seit jeher tun: gemeinsam innehalten, Wandel erleben und einen neuen Abschnitt feiern.
Das Ritual
„the second self“ ist das erste Ritual für Frauen in der Lebensmitte, in dem wir dem Thema Raum geben und das fortführen, was Frauen schon immer getan haben: zusammenkommen, sich zeigen, einander zuhören, den Körper bewegen, mit den Händen etwas entstehen lassen, gemeinsam Metamorphose und Übergang leben und erleben — und sich gegenseitig bezeugen und daran erinnern, dass Wandel nicht nur schmerzhaft, sondern auch kraftvoll und freudig sein kann!
Das Ritual für Frauen in der Lebensmitte
Das Ritual für Frauen in der Lebensmitte
Das Ritual für Frauen in der Lebensmitte
Für wen ist "The seconD self"?
the second self richtet sich an Frauen in der Lebensmitte, die bewusst innehalten, eine Zwischenbilanz ihres Lebens ziehen und neugierig auf das schauen wollen, was noch vor ihnen liegt.
Es ist für Frauen, die sich von alten Mustern, Erwartungen und Rollen lösen und ihre nächste Lebensphase freier, klarer und mutiger gestalten möchten — getragen von neuen Impulsen, anderen Perspektiven und der besonderen Kraft, die entsteht, wenn Frauen offen, ehrlich und als Gemeinschaft zusammenkommen.
Ich bin Mirjam - ausgebildete Journalistin und habe die letzten 20 Jahre als freie PR Beraterin im Bereich Tourismus und Kids gearbeitet.
Parallel dazu habe ich sowohl eine Ausbildung als Coach beim Institut Hepheistos in München absolviert, als auch einen Lehrgang zur Zuhörerin gemacht und mich als Zuhörerin ehrenamtlich engagiert.
Aus ganz eigenen Motiven habe ich mich jedoch zunehmend mit dem Thema Wechseljahre befasst und gemerkt, dass wir wählen können, ob wir diesen neuen Abschnitt in unserem Leben als Frau begrüßen oder bekämpfen wollen.
Nach meiner Recherche und vor allem nach dem Vergleich mit anderen Kulturen bin ich überzeugt, dass wir den Blick auf das Thema ändern müssen und, dass es ein Ritual braucht, das dafür Raum gibt und diese spannende neue Phase für uns fühlbar und als Frauengemeinschaft erlebbar macht. Ein Tag für Abschied und Neubeginn - ein Raum für unser Second Self!
Das Ritual für Frauen in der Lebensmitte
Das Ritual für Frauen in der Lebensmitte
Das Ritual für Frauen in der Lebensmitte
Schluss mit dem reinen „Durchleiden“ – lass uns gemeinsam mit allen Sinnen den Wandel zelebrieren. Hier siehst du alle aktuellen Termine im Überblick. Sichere dir deinen Platz indem du mir einfach unten über das Kontaktformular schreibst.
11.10.2026
Location: München
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